一早，零食贊助商就來敲時秒(孫千  飾)家的門，要求收回他們贊助的零食，因為甄開心(飾)退賽了，他們要把零食贊助給對手。時秒以為時分(曾舜晞  飾)去晨練了，無奈讓贊助商把零食拿走，可沒想到進屋之后發(fā)現(xiàn)時分還在床上躺著，讓她實在忍不住打了時分。
時秒怪責(zé)時分不爭氣，讓贊助商把零食帶走，而時分說好的要一早晨練，卻又食言睡大覺，讓她很是生氣。時秒罵了時分很久，時分才提醒時秒上課遲到了，時秒這才跑去收拾自己。時分去了學(xué)校，看到操場附近的墻沒有人，于是翻墻進了學(xué)校，沒想到被田老師逮個正著。
田老師要給時分記個大過，拉著讓盧老師(魏子昕  飾)處分時分，盧老師則說明自己沒有這個權(quán)限，替時分說好話把時分帶回了班級上課。上課的時候，盧老師突然想到，時分應(yīng)該去練習(xí)，時分則表示自己現(xiàn)在適合在班級學(xué)習(xí)。時分用盡各種方法，用學(xué)習(xí)來逃避籃球訓(xùn)練，讓所有人都明白，時分這是在逃避，可時分卻不承認。
時分在班級里看籃球規(guī)則的時候，郝仁批評時分，怪責(zé)時分不敢去訓(xùn)練。優(yōu)樂(許曉諾  飾)把郝仁叫去辦公室，給時分解了圍，然后批評時分，怪責(zé)時分承諾了要拿冠軍，就該付諸行動去參加訓(xùn)練。郝仁沒有見到袁主任，正好見到田老師，便給田老師遞茶，想讓田老師同意，讓他頂替時分的位置。田老師沒有同意郝仁的要求，說明籃球隊的顏值很重要，郝仁于是開始夸自己的顏值，說自己的顏值絕對碾壓時分。
時秒打聽時分去參加訓(xùn)練的事情，得知時分根本沒有參加訓(xùn)練，她于是去打罵時分，想讓時分回到籃球隊去。時分在與時秒的打罵之中，突然想到了打贏比賽的戰(zhàn)術(shù)，于是高興地跑回球隊，跟大家說自己的戰(zhàn)術(shù)。時分把自己這些年跟時秒打架的經(jīng)驗說出來，說明他們在實力上不如對手，應(yīng)該使用戰(zhàn)術(shù)打到對手心煩，再趁此機會投籃。
時分的話雖然很有道理，可球隊成員都不相信時分，田老師也不相信時分，于是拿球去給時分，讓時分用實力來服眾。田老師讓時分進一個灌籃，就讓大家聽他的話去做，時分擺起了架勢，好像一副很容易的樣子，可沒想到正想投之時，突然滑倒失敗了，田老師因此生氣趕走了時分。時分被趕走之后，特別憤怒眾人對他的不信任和看不起，萬幸(馬柏全  飾)于是告訴時分，有一個土豪校友聘請了一位退役籃球手到校，讓時分再去訓(xùn)練場看一下。
時分到了訓(xùn)練場之后，看到田老師正用他的招式在訓(xùn)練學(xué)員，一下子明白了過來，很開心地留下來繼續(xù)訓(xùn)練。時分因為田老師的賞識，突然有了信心，于是開始每天晨練訓(xùn)練自己的實力，一副精力旺盛得不得了的樣子。袁主任把萬歲(飾)帶去醫(yī)務(wù)室，讓萬歲當(dāng)醫(yī)務(wù)助理，一起協(xié)助校醫(yī)(趙葉索  飾)老師的工作。校醫(yī)老師因為萬歲刮痧的本領(lǐng)很好，于是夸了萬歲幾句，萬歲則因為看到電視用拔罐來緩解疲勞，便想找人試一下拔罐。
萬歲找萬一(曹衛(wèi)宇  飾)試拔罐，可因為手法不對，讓他把萬一給燙傷了，校醫(yī)老師經(jīng)過看到了便幫萬歲處理一下萬一背上燙傷的傷口。甄開心去了訓(xùn)練場，被田老師不客氣地趕了出去，讓他很是不開心，之后也沒有心情上課，整天一直眼巴巴地看著窗時分他們的學(xué)習(xí)。田老師知道甄開心的情況之后，跟盧老師商量了一下，田老師最后在盧老師的說服下，同意讓甄開心去打半場球賽，免得讓甄開心因為錯過比賽而遺憾終身。