馬雄(計(jì)春華 飾)給了辛小晶十分鐘準(zhǔn)備，但是程唐堅(jiān)持不到十分鐘了，他體力消耗巨大，眼前模糊出現(xiàn)了林婷的模樣，而遠(yuǎn)在大學(xué)里的林婷，總感覺背后有人盯著自己，覺得渾身不自在。馬雄回到監(jiān)控室，張藍(lán)等人紛紛贊嘆他寶刀不老實(shí)力依舊，不過他也提醒馬雄，辛小晶耐力很好，再加上年輕，所以他也要提防。陳橙和馬雄卻不說話，一臉非常有自信的樣子。沈新思(于躍 飾)他們讓辛小晶等會(huì)兒不要輸?shù)媚敲纯?，因?yàn)槲湫５拿孀泳腿克麚沃?，而辛小晶也打定主意等?huì)兒要用耐力磨死馬雄教官。結(jié)果一上來，馬雄就給辛小晶打趴，張藍(lán)驚得噴出剛喝的一口水，因?yàn)閾?jù)他對(duì)辛小晶和師傅的了解，兩人的實(shí)力懸殊絕對(duì)沒有那么大。

陳橙這時(shí)候才說了實(shí)話，她運(yùn)用了FDCM系統(tǒng)，分析出辛小晶招式的破綻和漏洞，再加上馬雄訓(xùn)練了一天，所以很容易就把辛小晶給打敗了。辛小晶此時(shí)疑惑不已，硬撐著又上去過招，被一腿踢到頭暈了過去。今天的訓(xùn)練就這么結(jié)束，這一幫人被打擊得自信心都快沒了。辛小晶不甘心，還打算第二天去找馬雄過招。程唐出了個(gè)餿主意，把林婷找來，眾人嗤笑不已，當(dāng)做玩笑聽過就算了。張藍(lán)看著孟婕的照片，回想起大家一起訓(xùn)練的時(shí)光。當(dāng)時(shí)張藍(lán)對(duì)孟婕一見鐘情，兩人在后來的相處中感情越發(fā)深厚。之后張藍(lán)還向孟婕求婚，當(dāng)時(shí)孟婕答應(yīng)了他，但沒等兩人舉行婚禮，孟婕就因?yàn)槌鰢鴪?zhí)行任務(wù)而犧牲。

秦苗(安雅萍 飾)把訓(xùn)練計(jì)劃拿過來給張藍(lán)看，察覺到他情緒低落，她同他說起以前的事，希望能轉(zhuǎn)移張藍(lán)的注意力，張藍(lán)知道她是在變著法開導(dǎo)自己，對(duì)她說了謝謝。第二天，他們沒去零號(hào)基地訓(xùn)練，忍不住猜測今天葫蘆里賣的什么藥，白大慶的直覺告訴他，今天會(huì)比昨天更慘。馬雄和陳橙出現(xiàn)，丟給他們每個(gè)人一本警務(wù)條例，讓他們?nèi)谋痴b。六人哀嚎不已，他們雖然身體素質(zhì)很不錯(cuò)，但對(duì)于腦力活動(dòng)，他們卻是極為不擅長的。張藍(lán)同意陳橙的這種教學(xué)方法，一旦想找馬雄過招，他們就必須背下這些警務(wù)條例，而這些警務(wù)條例一旦背熟，對(duì)以后他們的工作都有潛移默化的幫助。

他們忽然想到白大慶沒有和馬雄打過架，眾人便說讓他去挑戰(zhàn)馬雄，如果贏了他們就一雪前恥，就無須再背誦這些條例。白大慶被說得也有些動(dòng)容了，畢竟他的跑跳功力，不是一般人能夠比得過的。這正好達(dá)到了陳橙的目的。之所以沒有在昨天把他們?nèi)看驍。菫榱私o他們希望，再把這個(gè)希望給掐滅，徹底讓他們喪失自信心。辛小晶也忽然覺得不對(duì)勁，但程唐卻沒想那么多。后來，白大慶真就和馬雄比起了速度和技巧，哪一方在大樓里率先拿到警務(wù)條例才算贏，看到白大慶跳過了窗口，把馬雄甩在了后面，程唐贊嘆不已，他覺得馬雄教官肯定追不上白大慶了。